بعد الزواج تواجه المرأة عدة مشاكل في أمراض النساء منها تضخم المهبل بعد فترة من العلاقة الزوجية مما قد يجعلها غير آمنة خلال هذه الفترة ، كما تؤدي هذه المشكلة إلى ظهور مشاكل أخرى في منطقة الأعضاء التناسلية.
مثل الإفرازات الزائدة ورائحة كريهة من الأعضاء التناسلية.
وصفات سودانية لتضييق المهبل
لذلك قدمنا لكم في هذا المقال بعض الطرق والوصفات الطبيعية التي يمكنكم من خلالها التعامل مع مشكلة توسيع المهبل وخاصة الطرق التي تستخدمها المرأة السودانية.
لماذا يحدث تمدد المهبل وبعد ذلك تحتاجين إلى انكماش مهبلي؟
يعتبر تضخم المهبل مشكلة تحدث لعدة أسباب وتأثيرها على العلاقة الزوجية طويل الأمد ، لذلك يجب أولاً معرفة الأسباب المؤدية إليه ، ويمكن تلخيص هذه الأسباب في النقاط التالية:
1- العلاقة الحميمة المستمرة.
2- إرخاء عضلات الحوض مما يريح جدران المهبل.
3- الولادة الطبيعية.
4- سن اليأس.
5- الشيخوخة.
6- السمنة المفرطة
طرق تضييق المهبل عند المرأة السودانية
أما الطرق المستخدمة في تقليص المهبل والتي تستخدمها المرأة السودانية والجنسيات الأخرى فهي كالآتي:
تحاميل مهبلية
وهي إحدى الطرق الشائعة ، وهي عبارة عن مخاريط لها أشكال وأحجام مختلفة ، وتستخدم لمدة 15 دقيقة متواصلة ، وتعتمد فكرة المخاريط على إدخالها في المهبل لمدة ربع ساعة ، و تتكرر هذه العملية مرتين في الأسبوع.
من الأفضل استخدام مخروط أخف أولاً ، ثم المخروط الأثقل ، والطريقة المخروطية هي إحدى أكثر الطرق فعالية لذلك ، مما يتيح لك رؤية النتائج في غضون أسابيع.
عادات الأكل الصحية
يمنحك النظام الغذائي الصحي فرصة أكبر لتقلص المهبل لأن تناول نسب عالية من الأطعمة الصحية والطبيعية مثل الحلبة وفول الصويا والرمان والجزر يمنحك فرصة للحصول على الإستروجين النباتي الذي يعمل على تقليص المهبل ، ولكن ما الخطأ في ذلك؟ هذه الطريقة هي أنها تستغرق وقتًا أطول لتحقيق النتيجة المرجوة.
كرات بن وا
تعمل كرات بن وا على تقوية وتقوية عضلات المهبل ، ويتم ذلك عن طريق إدخال كرة والضغط على الساق والعضلات الداخلية لإمساك الكرات ودفعها إلى المهبل ، وذلك مع الاستخدام المتكرر. ، لوحظ تضيق في المهبل.
العلاجات المنزلية طويلة الأمد لشد وتضييق المهبل
يمكن علاج مشكلة تضخم المهبل باستخدام بعض الأعشاب التي تساعد في حلها ، ومنها الكركم الذي يعتبر له تأثير قوي في تقوية عضلات المهبل.
تمارين القرفصاء
تساعد تمارين القرفصاء في حل مشكلة تضخم عضلات المهبل ، حيث تساعد في استعادة المرونة المفقودة ، ويمكنك أداء وضع القرفصاء عدة مرات في المنزل لتحقيق النتيجة المرجوة.
يتم ذلك عن طريق الوقوف بعيدًا عن عرض الورك وتقريب أصابع القدمين معًا ، والتأكد من أن القدمين مستوية ، ثم خفضها كما لو كنت تستعد للجلوس ، بحيث يكون العمود الفقري في وضع محايد.
تمارين مخروطية
أثبتت الدراسات أن تمارين كيجل هي تمارين مفيدة للغاية في حل مشكلة تضخم المهبل ، ويمكن إجراؤها من خلال تحديد عضلات قاع الحوض ثم محاولة منع التبول بعد البدء باثنين ، وللحصول على أفضل نتيجة ، يجب أن تقوم هذه العملية تمارس عدة مرات في اليوم.
V-gel لشد المهبل
يستخدم كريم V Gel لشد عضلات المهبل ، لأنه يتكون من مكونات طبيعية لها تأثير كبير يمكن أن يتحقق في غضون 5 دقائق ، وبالتالي فهو يعتبر من أفضل الحلول التي يمكنك تنفيذها وتعطيك نتيجة فورية.
شجيرة عنب الثعلب
شجيرة عنب الثعلب من المواد الغنية بمضادات الأكسدة ، والتي تستخدم كعلاج مميز وقوي وفعال في مكافحة تساقط الشعر ، ولكن ظهر مؤخرًا أن لها استخدامًا آخر وهو علاج تكبير عضلات المهبل ، ويمكنك تنفيذ ذلك عن طريق تناول مسحوق عنب الثعلب ، أو غليه في لتر من الماء ثم تخزينه في زجاجة ، واستخدامه لغسل المهبل أثناء الاستحمام ، ويمكن القيام بهذه العملية لمدة 4 أشهر للحصول على أفضل نتيجة.
بلوط
البلوط التايلاندي هو نوع شائع الاستخدام لتقليص حجم المهبل ، ويحتوي على زيوت تعمل كعامل ملطف قوي على جدران المهبل.
الساحره هازل
يتم سحق بندق الساحرة وغسل المنطقة التناسلية بها مرة في الأسبوع ، وذلك لعلاج مشكلة تمدد عضلات المهبل.
التهابات المهبل - سبب الالتهابات المهبلية المتكررة - الالتهابات المهبلية والجماع
عشب سيرسيفروس
وهو من الأعشاب القوية التي تنظف المهبل من الفطريات ، كما أنه له تأثير قوي في شد عضلات المهبل ، إلى جانب أنه يعمل على التخلص من الروائح الكريهة ومنع جفاف المهبل وإعادة التوازن المهبلي.